早餐简单做法不用鸡蛋 不长胖

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?▽? 早餐鸡蛋饼新做法,全程手不沾面,2分钟烙一张,简单营养又好吃早餐吃什么既节省时间又能保证一天的营养,今天梅子就分享一个我平时最喜欢吃的鸡蛋饼做法,不用发面,也不用和面,只需筷子一搅,2分钟就能做一张,一家几口人的早餐也用不了多久就能做好,做顺手了更简单。 鸡蛋饼吃起来口感软,香,鸡蛋的营养价值也高,而且还含有丰富的蛋白质、...

手残党福音,深扒早餐鸡蛋饼的简单做法,益智健脑,营养高蛋白#今天吃什么# #头条创作挑战赛# #今日菜谱# 手残党福音,深扒早餐鸡蛋饼的简单做法,益智健脑,营养高蛋白 早餐鸡蛋饼,一种简单却充满魅力的料理,它的起源可以追溯到古代中国。据《周礼》记载,早在周朝时期,人们就已经开始食用以谷物和鸡蛋为原料的饼类食物。而到了汉...

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再没有比这简单又营养的早餐做法了,5分钟出锅早餐不要再吃包子、油条了,今天用鸡蛋来分享一个懒人早餐的做法,5分钟出锅,吃起来外酥里嫩,鲜香好吃,做法比包子简单,吃着比油条香,一起来看看我是怎么做的。 ·首先在大碗中倒入150克普通面粉,加1勺食盐,加适量的花椒粉,再加入4克酵母,用筷子搅拌均匀。 ·搅匀后...

˙０˙ 上班族早餐吃啥?解锁懒人早餐新吃法,10分钟出锅,方便又可口三伏天胃口差,早餐更是选择困难症,包子馒头面条也吃腻了,但貌似又没有更好的选择,自己动手做又无从下手,今天蓉儿就来为大家分享4道好吃的懒人早餐做法,简单快手,10分钟出锅,方便又可口。1、玉米酒酿食材:玉米、酒酿、鸡蛋、淀粉、枸杞1、新鲜玉米一个,剥开叶子后冲洗一下,然...

葱花鸡蛋饼美好的一天,从早餐开始,早餐是一日三餐中最重要的一餐,无论何时,都要好好吃早餐。葱花鸡蛋饼,10分钟元气早餐,做法简单快手,开学季特别适合孩子吃。By 阿冒冒美食用料普通面粉 80g鸡蛋 2个盐 2g油 10g小葱 1根水 适量胡椒粉 少许做法步骤1、准备鸡蛋2个,面粉80克,小葱1根备用。...

菠菜鸡蛋小馄饨早餐吃法了! 简单、好做,而且不需要任何技术,新手妈妈也能做的菠菜鸡蛋小馄饨。不用你造型、捏花边,孩子很自觉的就能吃下一整碗。By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料馄饨皮 6张菠菜 30克鸡蛋 1个盐、鲜菇粉、水淀粉 适量做法步骤1、做馄饨之前,首先我们得来...

花生酱西多士快手营养早餐By 简单的智慧厨房用料鸡蛋 1个黄油 5克花生酱 50g吐司 2片猕猴桃 1个红肠 2片做法步骤1、准备好所有食材2、吐司上涂花生酱3、放红肠4、将另一片吐司片盖好,鸡蛋打散备用5、吐司以极快的速度裹上蛋液6、平底锅放黄油或者色拉油小火将蛋液煎熟7、切块即可小贴...